przed i

[...] wody naciagles. u mnie na redukcji leci 50-80mg propa e2d plus master badz tren na jakosc tez z 50mg dieta cardio i waga spada jak poj**ana :) chodzilo mi o to ze sam prop w malej dawce nie uchroni miesnia przed dzialaniem clenu i malej ilosci kcal Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2014-03-26 18:02:32 A co ma clen do testa?? bo nie ogarniam??

to bold i bold min 18 tyg. i skończyć go powinieneś 2tyg przed końcem długiego estra testa w dawce min. 750mg / tydzien Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-07-05 12:13:36

w dni nietreningowe radziłbym przed snem i ewentualnie rano, w dzien nietreningowy wazna jest duza ilosc bialka, potrzebnego do regeneracji

wiec jak doczekam sie odpowiedzi bo tak siedze przed tym kompem i odsiwerzam te stronke i nic dalej 6 odpowiedzi tylko moze apokalipsa cos mi na ten temacik powie lub inny znajacy sie kolo:) dzieki z gory

rozdziel tak mniejwięcej po równo po posiłkach w mniejwięcej równych odstępach czasu np 2 tabletki po śniadaniu, 3 po posiłku przedtreningowym , 3 po potreningowy, 2 po kolacji to juz zalezy od ciebie zalezy jak tam masz byle było w miare równo to rozłożone i możesz troche więcej dać przed treningiem też były takie tendencje ale nie jestem pewien [...]

[...] to mógłbyś zmierzyć?? Bo chciałbym się upewnić czy nagrzeje taka nagrzewnica moje pomieszczenie, skoro mówisz że dosyć szybko grzeje. nie chciał bym jej kupić a potem się okaże że nie wyrabia okna już też mam oklejone styropianem. W tej chwili mam piecyk ale nawet jak godzinę przed treningiem zapale to i tak temp idzie o 1-2 stopnie w górę

dieta jest wogóle? Najlepiej jakbyś przed rozpoczęciem zrobił badania. Jeden koleś u mnie na siłce zaczał brać mete i po 4 dniach wywaliło mu ciśnienie w kosmos, zle się czuł głowa go bolała. Odstawił środek i bierze teraz tabsy na nadciśnienie. Niektórzy nie są stworzeni do saa i reagują mocno na nie. Może też się nakręcasz 10 mg to bardzo mała [...]

przepraszam n aekranie mój post jest z błedem ostatnie dwie linijki przed tekstem mo żna i tak dotyczą tego co jest po tekscie mozna i tak i sa częścią końcowa ostatniego treningu Tomasz "Tompoz

[...] do tego ktora dieta bedzie dla Ciebie optymalna. Clen i ECA to tylko dodatki do diety ktore moga uzywac osoby ktore znaja bardzo dobrze swoj organizm wiec jeszcze dluga droga przed Toba. Wpadnij za kilka(7-8) tygodni i pochwal sie swoimi osiagnieciami na samej diecie redukcyjnej,jesli beda one przyzwoite pomyslimy o dodaniu czegos mocniejszego

czy wezmiesz 4,5g czy 5g to zadna roznica. tak jak radzi wyzej kolega, w dni treningowe 5 kapsow rano na czczo z 30 min przed sniadaniem i zaraz po treningu 5 kapsow, moglbys do tego dorzucic jakies carbo albo glukoze, wtedy jest lepszy transport kreatyny. Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2007-09-11 14:39:55

[...] ;) fakt faktem wtedy bilemy tak 1.3-1.5 ml a teraz 1ml bo wtedy na koniec cos sie poj**alo i stwierdzilem ze teraz nie bede szalal , ale mowie tak jakby cos zaburzylo bo przed 1 shotem bylo git ps. teraz chce wrzucic HCG w trakcie cyklu od kiedy zarzucac ? np 500j e7d juz zaczac czy od ktoregos tyg ? Zmieniony przez - herosek88 w dniu [...]

5g 30 min przed sniadaniem i 5g po treningu

...... DNT: 5g po treningu DT- dzien treningowy, dnt nietreningowy jak mozna w dzien nie treningowy spozywać coś po treningu ?? w dzień nie treningowy 5 g rano na czczo a w dni treningowe tak jak peepeek napisał 5g przed treningiem i 5g po treningu

Dieta i tyle, suple nie są nawet konieczne. Co do antykatabolików to najlepiej imo sprawdzi się kreta, bcaa może być. Może też być arginina przed snem

Znalazłem na strychu przed chwilą pewien odpowiednik "sztangi" Waży jakieś 20kg, mógłbym też biceps poćwiczyć i klate, tylko jaka dieta żeby coś przybrać w tych miejscach? Zmieniony przez - reaktywa w dniu 2013-03-01 22:12:31

Wiesz, możesz grzać zapalniczką przed każdym strzałem ...ale wyobraź sobie sytuację gdzie w zaciszu pokoju siedzisz skulony trzymasz szklaną fiolkę którą podgrzewasz zapalniczką i nagle wchodzi żona %-)

To nie jest dziwne, zacznij myśleć Skąd wiesz jak smażono tą pierś? Może była panierka? Może więcej oleju dał autor i więcej mięcho wchłonęło? Może jego pierś miała mniej wody? Ważysz mięcho przed obróbką i takie wpisujesz, nie wpisujesz DANIA gotowego tylko SKŁADNIK

Nwm czy nie za dużo białka odstępy między posiłkami mam praktycznie 5h. Trening około zaczynam o 16:30 i kończę o 18 lub chwilę przed. /SFD/2021/8/23/eae519dbde5d48c887c82157773d390e.jpg

no jezeli takie dawki to i tak niezle ale ja czytalem gdzies tu na forum ze wystarcza jedna porcja tylko przed treningiem . chcialem sie upewnic bo wydawalo sie podejrzanie tanio 50 porcji na 50 tren to na conajmniej 2 cykle

yyyyyyyyy kurde . racja sory. wiec moze powiecie cos odnosnie shok therapy czy wystarczy jedna porcja przed treningiem ?? i na ile cykli starcza pucha